GRAVID & SLOW
VINYASA YOGA INDIVIDUAL

GRAVID & SLOW VINYASA YOGA INDIVIDUAL

Tohle cvičení vás překvapí a může ho zkusit opravdu každý

Speciální lekce určené pro ženy těhotné a po porodu.

FITSTUDIO JKMBSPORTOVNÍ KLUB
JUMPING KANGAROOS MLADÁ BOLESLAV/FITSTUDIO JKMB/DOSPĚLÍ/GRAVID & SLOW VINYASA YOGA INDIVIDUAL

Speciální lekce určené pro ženy těhotné a po porodu

Součástí plánu je INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE. V rámci takové osobní konzultace připravíme tréninkový plán jenom pro Vás, který dostanete ihned do ruky. Budete tedy odcházet s konkrétním přehledem cviků včetně ilustračních obrázků. Prostě tak, abyste vše mohli provádět správně sami, přesně jak jsme se to společně naučili.

A co víc!? Součástí hodiny je i třicetiminutová těhotenská masáž.

 

Cena jedné hodinové individuální konzultace včetně individuálního tréninkového plánu a masáže je 1 000 Kč.

GRAVID YOGA je ucelený systém cvičení pro období těhotenství a to od momentu zjištění těhotenství až do samého okamžiku porodu ale i po něm. V průběhu cvičení jsou voleny pozice vhodné pro těhotné a v hodině se dýchá plným jógovým dechem. Těhotná žena kdykoliv v průběhu hodiny může přestat cvičit a v klidu odpočívá. Tento systém zaručuje zachování svalových skupin v průběhu těhotenství a naučí relaxovat.

Líbí se Vám? Přihlaste se v našem rezervačním systému.

lekce vede EVA TRHOŇOVÁ

 

S sebou potřebujete: velký ručník, ponožky, pohodlné oblečení na cvičení.

 

GRAVID & SLOW VINYASA YOGA